ورزش - سلامتی

این بیماری در بین تمامی افراد بسیار شایع است و به طور کلی در دسته بندی ها بین بیماری های آمیزشی و یا به اختصار STD قرار می گیرد.زگیل تناسلی ویروس HPV به دو گروه پرخطر و کم خطر تقسیم می شود.این بیماری اگر از نوع پر خطر باشد فرد را مستعد سرطان دهانه رحم،سرطان آلت وحفره دهان یا حفره حلقی دهانی در هر دو جنس زن و مرد می شود.این ویروس قابلیت انتقال بالایی دارد و از طریق تماس غیر ناحیه تناسلی مانند دست،پوست و حفره دهانی نیز منتقل می شود.استفاده از کاندوم کمک زیادی به پیشگیری از ابتلا به این بیماری نمی کند. در حال حاضر میزان شیوع زگیل تناسلی در دنیا، با سرعت زیادی رو به افزایش است.

شکل ظاهری زگیل تناسلی

زگیل تناسلی شبیه ضایعات گل گلمی،تکی و چندتایی در پوست است.در برخی موارد این ویروس هیچ گونه ضایعه قابل مشاهده ای ندارد.در این شرایط فرد بدون داشتن هیچ گونه علامتی ناقل ویروس است.این ویروس در تست های خون قابل تشخیص نیست زیرا محل زندگی این ویروس لایه سطحی پوست است.تنها راه تشخیص این ویروس معاینه بالینی و ارزیابی رابطه پرخطر فرد است.در صورت مشاهده ضایعات در معاینات بالینی، آزمایش های پاتولوژی و روش های PCR برای شناسایی نوع ویروس و ارزیابی پرخطر بودن آن انجام می شود.در خانم ها انجام تست پاپ اسمیر اهمیت زیادی دارد.

بهترین روش برداشت ضایعات زگیل تناسلی

برای توقف تکثیر و عدم انتقال این بیماری ضایعات ویروس باید حتما برداشته شود.اگر چه این ویروس درمان قطعی ندارد اما با کرایوتراپی (نیتروژن با دمای منفی 200 درجه) می توان زگیل ها را بسته به وسعت شان طی یک تا دو جلسه برداشت.این روش بیشترین اثر بخشی را دارد و صدمات پوستی کمی به پوست وارد می کند.کرایوتراپی رامی توان بهترین روش برای از بین بردن ضایعات زگیل تناسلی دانست.این روش عوارض خاصی ندارد و در صورت عود این زگیل استفاده مجدد از آن امکان پذیر است.کرایوتراپی درمان زگیل تناسلی با لیزر است.

جراحی زگیل تناسلی

اگر زگیل گسترده و حجیم باشد تنها راه برداشتن آن جراحی است.با فریز کردن یا سرما درمانی نمی توان ضایعات را از بین برد.ضایعات زگیب تناسلی باید حتما برداشته شود زیرا هر چه حجم و گسترش زگیل ها کم تر باشد به همان نسبت انتقال به شریک جنسی و تکثیر زگیل ها درمناطق دیگر پوست نیز کم تر می شود.

علت های بیماری زگیل تناسلی یا زگیل مراقبتی

چنان چه پوست بدن فرد سالم با پوست بدن فرد ناسالم برخورد داشته باشد خطر ابتلا به بیماری زگیل تناسلی به شدت افزایش می یابد.از دیگر دلایل این بیماری می توان به روابط جنسی محافظت نشده و پر خطر اشاره کرد.اشخاصی که به صورت مکرر رابطه جنسی دارند باید استفاده ازبرخی وسیله ها مانند کاندوم را در اولویت قرار دهند.

برای درمان زگیل تناسلی باید به پزشک ارولوژی مراجعه کرد.این پزشک ها با تخصصی که دارند و در نظر گرفتن جوانب مختلف می توانند به درمان فرد بپردازند.

 عواقب ویروس HPV

بیشتر افراد مبتلا به این ویروس مشکل حادی پیدا نمی کنند اما در شرایط خاص حضور بالقوه این ویروس در بدن می تواند خطرناک باشد.زنان باردار مبتلا به این ویروس ممکن است در طول بارداری به تغییرات سلولی دهانه رحم یا زگیل تناسلی مبتلا شوند و این برای جنین خطرناک است.چنان به وجود این ویروس دربدن تان مشکوک هستید در دوران بارداری غربالگری های همیشگی و تست پاپ اسمیر را حتما انجام دهید.هم چنین بهتر است به متخصص پوست مراجعه کرده و اگر مستعد دریافت واکسن این ویروس هستید واکسنش را بزنید.

علائم بیماری زگیل تناسلی

اکثر افراد بعد از دیدن زگیل یا تشخیص علائم اولیه این بیماری به ابتلای خودشان پی می برند.یکی از علائم بیماری زگیل تناسلی تغییر ترشحات واژن است.ترشحات واژن در خانم ها نشان دهنده وضعیت سلامتی آن ناحیه و کل بدن است.ترشحات واژن با کوچک ترین تغییرات بیولوژیکی یا هورمونی تغییر رنگ،شکل و بو می دهند و در صورت ابتلا به ویروس HPV ناگهان افزایش پیدا می کنند.این ویروس علائم خود را پس از چند ماه یا چند سال نشان می دهد.اگر رابطه جنسی مشکوکی داشته باشید به این زودی هامتوجه علائم آن نخواهید شد.اولین علامت زگیل تناسلی التهاب،خارش و سوزش در پوست است.بعد از بروز زگیل‌ها ممکن است رنگ ناحیه میزبانشان کمی تغییر کند.زگیل تناسلی نوک آلت تناسلی ممکن است درمردان منجر به انسداد ادراری شود.

زگیل تناسلی درد ندارد اما می تواند باعث خارش و ناراحتی پوست شود.بر اثر رابطه جنسی از طریق دهان نیز ممکن است این ویروس به دهان یا زبان نیز منتقل شود و در آن نواحی زگیل بسازد.در ادامه علائم کلی دیگر این بیماری را برای شما نام می بریم:

• وجود زائده های برجسته، سفت و توپر گوشتی شکل در اطراف ناحیه تناسلی و مقعد به شکل تک زگیل‌هایی پراکنده و ریز یا برآمدگی های بزرگ تر به شکل خوشه‌ای و متمرکز
• در افرادی که رابطه ی جنسی دهانی داشته‌اند این زائده‌ها ممکن است در اطراف نواحی دهان، زبان، لب ها و گلو ایجاد شده باشد.
• وجود رطوبت و ترشح در محل زگیل‌های تناسلی
• اگر زائده‌ه‍ا در مسیر مجاری ادراری قرار گرفته باشند می‌توانند باعث ایجاد خو نریزی، بروز درد و انسداد مجاری ادراری شوند.
• رنگ زگیل‌های تناسلی غالبا به رنگ پوست است ولی در برخی موارد ممکن است تیره تر یا روشن تر از رنگ پوست فرد باشد.
• احساس خارش و سوزش در محل زگیل‌ها

راه های انتقال بیماری زگیل مقاربتی

انتقال این بیماری از طریق تماس مستقیم با زگیل صورت می گیرد.انتقال معمولا از طریق ارتباط جنسی انجام می شود اما گاهی اوقات تماس با ترشحات تناسلی و لباس آلوده یا هنگام تولد از مادر به نوزاد نیز قابلیت انتقال دارد.از آن جایی‌که زگیل‌ها بسیار مسری هستند، ممکن است از یک قسمت از بدن (مثلاً دست) به سایر قسمت‌ها سرایت کنند.

محل ضایعات زگیل تناسلی

در خانم ها زگیل تناسلی ممکن است در نواحی زیر رشد کند:

• سطح خارجی فرج ( vulva )
• دیواره‌های داخلی واژن (Vagina)
• ناحیه بین مقعد و واژن (perineum)
• سطح دهانه رحم ( سرویکس )

در آقایان نیز ممکن است زگیل تناسلی در نواحی زیر رشد کند:

• نوک آلت تناسلی (penis)
• طول بدنه آلت تناسلی(shaft)
• روی سطح اسکروتوم(scrotum)
• مقعد(anus)

همان طور که اشاره شد این زگیل‌ها هم چنین در دهان و گلوی افرادی که رابطه غیر معمول جنسی دهانی با فرد آلوده داشته‌اند نیز یافت شده‌است.

مراقبت های لازم در صورت ابتلا به بیماری زگیل تناسلی

برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری حتما اقدامات زیر را انجام دهید:

1. تا زمان بهبود یافتن کامل ضایعات از برقراری ارتباط جنسی خودداری کنید زیرا احتمال انتقال زیاد است.(ترجیحا هنگام آمیزش از کاندوم استفاده کنید)
2. از خراشیدن و دستکاری ضایعات پرهیز کنید زیرا موجب انتقال آلودگی می شود و ممکن است بر اثر آن عفونت ثانویه باکتریایی روی دهد.
3. در صورتی که زگیل‌ها در ناحیه موهای شرمگاهی است از تیغ زدن موها خودداری کنید زیرا به شدت باعث تکثیر زگیل‌ها می‌شود.
4. پیشگیری از بیماری زبرای خانم هایی که به نوع خطرناک ویروس HPV مبتلا هستند توصیه به پیگیری‌های نزدیک پاپ اسمیر می‌شود.اگر آقایان به نوع پر خطر این ویروس مبتلا شوند باید حتما به صورت دوره ای به پزشک معالج مراجعه کنند.در صورت مشاهده هر گونه ضایعه جدید مانند خال،ضایعه گوشتی یا هر چیز دیگریا تغییر در ضایعات قبلی حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا تغییرات بررسی شود.گیل مقاربتی

پیشگیری از بیماری زگیل مقاربتی

بهترین راه پیشگیری از بیماری های جنسی و زگیل مقاربتی برقراری ارتباط جنسی معقول و مطمئن است.اخیرا سازمان تائید غذا و داروی آمریکا (FDA) واکسن جدیدی که برای پیشگیری از چهارگونه ویروس های زگیل به نام گارداسیل (Gardasil) ساخته شده است را تأیید کرده است.این واکسن باید در سه نوبت به فاصله 6 ماه جهت پیشگیری تزریق شود.چنان چه این بیماری در کودک مشاهده شد احتمال سوءاستفاده جنسی از کودک وجود دارد ، اگرچه احتمال انتقال از مادر در هنگام تولد نیز وجود دارد.همسر یا شریک جنسی فرد بیمار حتما باید معاینه شود و در صورت لزوم درمان هم زمان انجام شود.به یاد داشه باشید که رعایت نکات بهداشتی مانند شستشو و یا استفاده از کاندوم هم نمی‌تواند به صورت قطع از انتقال ویروس زگیل تناسلی جلوگیری کند و یک تماس محدود و کوتاه هم کافی است تا آلوده شوید. بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس، حفظ شئونات اجتماعی می‌باشد به صورتی که تنها یک شریک جنسی مطمئن داشته باشید.

درمان بیماری زگیل تناسلی

برای درمان بیماری زگیل تناسلی علاوه بر جراحی و لیزر می توان از درمان های شیمیایی محلول پودوفیلین استفاده کرد.معروف ترین دارویی که برای درمان زگیل تناسلی تجویز می شود داروی پودوفیلین است. این محلول را باید به دقت روی ضایعه بمالید زیرا در صورتی که روی پوست سالم مالیده شود باعث آسیب پوست و سوزش شدید محل می‌شود به همین دلیل این کار باید توسط پزشک انجام شود.معمولا این درمان در سه جلسه به فاصله دو هفته انجام می شود.امکان بهبود یافتن پس از یک جلسه نیز وجود دارد.در صورتی که با دقت از دارو استفاده کنید امکان سوزش در محل و درد و التهاب خیلی کم است. برای جـلوگیری از تحریک، باید پس از استفاده از محلول اجازه دهید کامـلاً خشک شود.نوع دیگری از این دارو به نام پودو فیلوتوکسین (podophyllotoxin) ساخته شده که مخصوص مصرف توسط بیمار است اما متأسفانه در ایران وجود ندارد.پودو فیلوتوکسین هم مثل پودوفیلین باید حتما روی ضایعه زده شود.مصرف هر دو این داروها در دوران بارداری ممنوع است و نباید در مناطق داخلی استعمال شود.

کرم Imiquimod یا Aldara توانایی سیستم ایمنی بدن را برای جنگ با ویروس زگیل تناسلی به صورت چشم گیری افزایش می دهد.هنگام استفاده از این کرم از برقراری رابطه جنسی پرهیز کنید.با وجود 100% نبودن اثر درمانی این دارو قیمت آن بسیار گران است.زگیل‌های تناسلی، عامل ویروسی دارند و ویروس تقریباً هیچ گاه از بدن بیرون نمی‌رود و حتی با از بین بردن دانه‌های زگیل به کمک پزشک، باز هم فرد، ناقل بیماری می‌باشد زیرا این ویروس میکروسکوپی بوده و در بین شاخ های پوستی پنهان می‌شود.هر چقدر تعداد و اندازه زگیل‌ها بیشتر باشد لازم است بیمار دفعات بیشتری به کلینیک یا مطب، مراجعه کند تا دانه‌های زگیل از بین بروند.

 

برای درمان زگیل تناسلی بهتر است به پزشکی مراجعه کنید که تخصص و تجربه کافی در این زمینه داشته باشد.چنان چه در خانم ها دانه های زگیل در لوله های رحم ، تخمدان یا دهانه رحم بروز کردند بهتر است به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.چنان چه آقایان درگیر دانه‌های زگیل باشند و این دانه‌هادر مجاری ادرار قرار بگیرند، مراجعه به متخصص ارولوژی بهترین انتخاب است.حال اگر این زائده‌های پوستی در قسمت کشاله ران باشد، مراجعه به متخصص پوست منعی ندارد.علت تأکید بر مراجعه به متخصص زنان یا ارولوژی این است که این متخصصان دانش کاملی درباره عملکرد سیستم تناسلی و مجاری ادراری دارند و پروسه درمان را بهتر می توانند انجام دهند.

منبع:مطب 365

یکی از خدماتی که در مرکز رژیم درمانی اصفهان ، کلینیک دکتر فرزاد احمدی ارائه می شود ، استفاده از دستگاه های لاغری موضعی است که در این مرکز مورد استفاده قرار میگیرد .در این نوشتار به چگونگی تاثیر دستگاه لاغری موضعی در لاغری قسمت های محتلف بدن می پردازیم .

اگرچه چاقی و اضافه وزن از جمله مسایل بزرگ جامعه بشری در سال های اخیر شده که مشکلات جسمی و روحی فراوانی برای بشر ایجاد نموده است به گونه ای که به چاقی ،ام الامراض یا مادر همه بیماری ها گفته می شود  به همین دلیل بحث کاهش وزن موضوع بسیار داغ و مورد توجهی برای بیش از نیمی از افراد جامعه شده است و بسیاری از افراد با روش های مختلف درگیر کاهش وزن هستند.

با توجه به رواج رژیم لاغری در بین توده های مردم با هر سن ، جنس و نژادی کم کم عوارض ناشی از کاهش وزن خود را نشان می دهد و جامعه پزشکی را به طرف راه هایی برای برطرف کردن این عوارض سوق می دهد.اختلال ویتامین ها و املاح، ریزش مو و ضعف عمومی از یک طرف و از بین رفتن چربی صورت و گردن و گودی زیر چشم از طرف دیگر از عواملی هستند که همیشه در مسیر کاهش وزن محدودیت ایجاد میکنند.

در سال های اخیر ضمن استفاده از رژیم های صحیح غذایی و جلوگیری از رژیم های تک بعدی که برخی گروه های غذایی در آن حذف شده و هم چنین استفاده از مکمل های رژیم و انواع ویتامین ها موفقیت هایی در زمینه جلوگیری از عوارضی مثل: ریزش مو و ضعف ناشی از رژیم به دست آمده، ولی مشکل تغییر سایز هم چنان به صورت یک معضل بزرگ باقی مانده به گونه ای که بسیاری از افراد که در اثر چاقی تجمع چربی در نواحی خاصی مثل: شکم و پهلو دارند با رژیم و کاهش وزن نه تنها شکم و پهلوی آنها کوچک نمی شود بلکه برعکس دچار لاغری صورت و از بین رفتن طراوت آن می شوند.

سوال مهم این است که چه کنیم از نواحی که مشکل اضافه وزن داریم چربی ها آب شود؟ و چه کنیم از نواحی که نمی خواهیم مثل: صورت و گردن چربی برداشته نشود؟

تلاش های فراوانی در سالهای اخیر برای دستیابی به این مهم شده است.طراحی و تولید دستگاه های موضعی در کشورهای مختلف جهان و استقبال وسیع از آنها نشان دهنده نیاز عمومی به چنین دستگاه هایی می باشد.

در این مقاله جهت آشنایی شما عزیزان با بهترین دستگاه های کاهش چربی موضعی غیرتهاجمی و لاغری موضعی با دستگاه به چند نکته مهم اشاره می کنیم.

مکانیسم اصلی عمده در رابطه با دستگاه های موضعی غیرتهاجمی استفاده از امواج صوتی و رادیو فرکانس می باشد.با استفاده از این دستگاه ها بافت چربی موضع تحت تاثیر قرار گرفته و با دو مکانیسم اصلی باعث برداشته شدن چربی ها می شود.

مکانیسم الف: امواج صوتی باعث متورم شدن سلول های چربی و ترکیدن این سلول ها می شود. انهدام سلول های چربی بسته به قدرت دستگاه می باشد و دستگاه های قوی تر تعداد بیشتری سلول چربی را در هر جلسه منهدم می کند.

مکانیسم ب: پر خون کردن بافت چربی: برای توضیح این اثر دستگاه ها نیاز است که مثالی بزنم، همه شما این واقعیت را مشاهده کرده اید هنگام رژیم و کاهش وزن چربی بعضی از مناطق خیلی سریع تر برداشته می شود مثلا: چربی های صورت و گردن که این مساله باعث لاغری ناخواسته ای در این نواحی میگردد.

ولی به راستی چرا چنین اتفاقی می افتد و چربی های مناطقی مثل: شکم پهلو، ران و چربی های ناحیه پشت و بازو دیرتر برداشته می شود.علت اصلی چنین اتفاقی تغییرات بافتی است که در چربی های این نواحی اتفاق می افتد .در واقع چربی های ناحیه صورت و گردن بسیار پرخون و با طراوت باقی می مانند.

این مساله باعث می شود به محض شروع رژیم غذایی بدن با کاهش میزان کالری در دسترس مواجه می شود و جهت جبران کمبود کالری مقداری از بافت چربی بدن را برای تبدیل به کالری برداشت می کند و طبیعی است که این چربی از نواحی پرخون تر مثل صورت باشد.
چربی هایی که در مناطق موضعی مثل: شکم و پهلوها رسوب می کند خیلی زود جریان خون خود را از دست می دهد که این مساله باعث فیبری شدن بافت چربی و یا به اصطلاح فیبروز چربی در این نواحی می شود.

با شروع رژیم غذایی از آنجایی که جریان خون بافت چربی این نواحی کاهش یافته پس دسترسی سلول های ماکروفاژ برای برداشت این چربی ها کم شده و نمی تواند به راحتی و مثل صورت و گردن این چربی ها را بردارد و به همین دلیل بافت چربی این مناطق کم نمیشود.

یکی از مکانیسم های دستگاه های موضعی که توسط امواج صوتی و با متمرکز کردن آن روی چربی ناحیه ایجاد می شود، افزایش جریان خون چربی های این مناطق می باشد . این افزایش جریان خون باعث می شود به تدریج بافت فیبری کم شود و در واقع فیبروز این نواحی بر طرف شود.حال در صورتی که بدن هم زمان در معرض یک رژیم غذایی قرار داشته باشد و با یک کمبود کالری مواجهه شده باشد به راحتی می تواند از چربی های این نواحی برداشت کند و پس از یک مقدار مشخص کاهش وزن با دو نتیجه بسیار مطلوب مواجه می شویم.

اول :چون فیبروز نواحی موردنظر که در معرض دستگاه های موضعی قرار گرفته برطرف می شود ،در نتیجه سایز بسیار خوبی از چربی های این نواحی برداشته شده و کاهش وزن همراه با کاهش سایز بسیار عالی در این مناطق همراه است و یک لاغری خوش فرم را به همراه خواهد داشت.

دوم: چون بدن به چربی های مناطق شکم و پهلو یا ران و باسن دسترسی بیشتری دارد پس در طی دوره رژیم ،مقادیر بسیار کمتری چربی از ناحیه صورت برداشته شده و نتیجه آن عدم لاغری صورت خواهد بود که به نوبه خود بسیار مطلوب و دلپذیر است.

در گذشته به کمک رژیم قادر بودیم مقادیر زیادی از وزن مراجعین را کم کنیم ولی همواره با مشکل کوچک شدن صورت و گود شدن زیرچشم ها مواجه می شویم که مشکلات زیادی برای مراجعین عزیزمان در برداشت.ولی در سال های اخیر که کاهش وزن را با استفاده هم زمان از دستگاه های موضعی همراه کرده ایم خوشبختانه دیگر با چنین پدیده ای روبه رو نیستیم مگر افرادی که به دلیلی از دستگاه موضعی استفاده نکرده اند.

در اف بی اس کلینیک دکتر فرزاد احمدی از بهترین های لاغری اصفهان، استفاده از دستگاه های پیشرفته موضعی کاهش وزن های زیاد وبالای 20کیلوگرم بدون تأثیر زیاد بر صورت تاثیر شگرف این دستگاه ها را در روند کاهش وزن مشخص می کند.

کدام یک از دستگاه های موضعی بهتر است؟

نام ها و برندهای بسیار زیادی از دستگاه های موضعی تولید شده و در بازار وجود دارد. ما به علت نیاز به چنین دستگاه هایی تقریباً همه انواع آنها را مورد بررسی قرار داده ایم و در حال حاضر در اف. بی. اس کلینیک (fbs clinic) دکتر فرزاد احمدی در اصفهان دو مدل از این دستگاه ها مورد استفاده قرار می گیرند .
دستگاه های IR و LDM مکانیسم هر دو دستگاه استفاده از امواج صوتی است ولی در مورد LDM امواج با تمرکز بیشتر بر ناحیه ای کوچکتر متمرکز میشود و این مساله تاثیر دستگاه بر بافت چربی را بیشتر می کند .

در واقع دستگاه LDM برای1- کسانی که زیاد اضافه وزن ندارند ولی مقداری چربی موضعی دارند 2- کسانی که مقدار زیادی وزن کم کرده اندو اکنون مقاوم شده اند و به خصوص در 3-آقایان با چربی شکم بیشتر توصیه می شود .درصورتی که فرد بخواهد از این دستگاه ها استفاده کند بدون اینکه رژیم غذایی داشته باشد طبیعی است که مکانیسم اصلی اعمال اثر این دستگاه ها مکانیسم انهدام سلولی است .

در این صورت روند کار کندتر خواهد بود و باتوجه به اینکه آیا بافت چربی تغییرات فیبروتیک کم کرده یا اینکه فقط سلولیت است جواب متفاوتی حاصل می شود.

ولی در کسانی که هم زمان با استفاده از این دستگاه ها از رژیم کاهش وزن هم استفاده می کنند هر دو مکانیسم انهدام و افزایش برداشت به علت رژیم غذایی باعث برداشت سریع تر و ایجاد کاهش سایز های چشمگیرترخواهد شد.
میزان کاهش سایزی که در مرکز تخصصی کاهش وزن دکتر فرزاد احمدی با استفاده از این دستگاه ها دیده می شود گاهی بسیار زیاد و حتی 5 تا 6 سایز در عرض یک ماه خواهد بود .

 

.

 

این گروه عمدتا افراد چاقی هستند که هم زمان با استفاده از دستگاه  ، برداشت چربی زیادی هم داشته اند مثلا ده کیلو طی یکماه وزن کم کرده اند.ولی به طور متوسط یک کاهش وزن 5 تا 7 کیلوگرمی در طی یک ماه باعث یک کاهش 1 تا3 سایز خواهد شد.

تعداد جلسات استفاده از دستگاه های کاهش سایز در کلینیک تخصصی کاهش وزن دکتر فرزاد احمدی ، متخصص رژیم لاغری در اصفهان :

بدون شک هر چه تعداد دفعات استفاده از این دستگاه ها بیشتر باشد تاثیر آنها برای احیاء بافت چربی مرده و تبدیل آن به محیطی پرخون و تازه بیشتر خواهد شد .تعداد جلسات سه بار درهفته به عنوان بهترین حالت توصیه می شود.

 

 

 

گاهی این اشتباه صورت می گیرد که اگر نتوانیم به علل اقتصادی سه بار در هفته مراجعه کنیم پس تأثیر لازم را نخواهیم گرفت این فرض اشتباه است و تعداد جلسات کمتر فقط مقدار برداشت چربی موضعی را کمی کمتر خواهد کرد ولی هم چنان کمک کننده است.

پس حتی اگر به علت مسائل اقتصادی مشکلی با تعداد جلسات موضعی دارند یک جلسه در ماه هم بهتر از عدم استفاده از این دستگاه و غیر قابل نفوذ شدن چربی های ناحیه است.آیا نیاز به ادامه استفاده از دستگاه های موضعی پس از رسیدن به حالت مطلوب داریم؟

توصیه ای که مرکز تخصصی پایش وزن دکتر فرزاد احمدی برای این عزیزان دارد به این صورت است که پس از رسیدن به نتیجه دلخواه و شروع مرحله تثبیت وزن برای حفظ بافت نواحی موضعی در وضعیت مطلوب بهتر است جلسات موضعی به صورت ماهیانه و حتی دو ماه یکبار ادامه یابد این کار هم باعث پرخون ماندن چربی ها و عدم تجمع مجدد آنها در موضع خواهد شد و هم باعث کلاژن سازی در پوست شده و احتمال شل شدن پوست در اثر افزایش سن را کم میکند .

آیا دستگاه های موضعی از شل شدن پوست هم پیشگیری میکند ؟

بله این دستگاه ها با تحریک بافت کلاژن پوست را سفت و محکم کرده از شل شدن پوست بر اثر کاهش وزن جلوگیری می کند .آیا این دستگاه ها عوارض یا محدودیت خاصی هم دارد؟

چون دستگاه های موضعی با مکانیسم امواج صوتی کار میکند (مثل دستگاه سونوگرافی)مطلقا هیچ گونه عوارضی ایجاد نمیکند از لحاظ محدودیت استفاده. کسانی که به تازگی در اثر شکستگی،پیچ و پلاک در محل دارند بهتراست از دستگاه موضعی استفاده نکنند چون باعث شل شدن جای پیچ ها میشود ولی اگر پیچ و پلاک قدیمی باشد محدودیت خاصی ندارد.

تأثیر دستگاه موضعی بر غبغب و لیفت صورت:

در اف بی اس کلینیک ، دکتر فرزاد احمدی با استفاده از پروب های تایتانیک دستگاه LDM تغییر سایزهای بسیار خوبی روی غبغب ایجادشده و لیفت صورت به خوبی انجام می شود.در مواردی برطرف شدن غبغب کمی طول می کشد ولی اگر درزمان رژیم غذایی این کار انجام شود رفع غبغب سریع و بسیارعالی خواهد بود.

استفاده ازپروب High Tanic برای لیفت صورت تاثیر بسیار عالی دارد و به عنوان یک مراقبت پوستی دائمی ودر تمام طول عمر با فواصل دو تا چهار هفته یکبار به همه افراد بخصوص خانم ها توصیه میشود.
تدوین دکتر فرزاد احمدی.متخصص رژیم لاغری در اصفهان

منبع:اف بی اس کلینیک

ورزش بخش مهمی از رشد و پیشرفت کودکان و دانش آموزان است و علاوه بر سلامت جسمی، بر سلامت روانی کودکان نیز تأثیر مثبت می‌گذارد. ورزش به آمادگی جسمانی کودکان کمک می‌کند و کسب مهارت را به کودک می‌آموزد. از طرفی دیگر ورزش می‌تواند تجربه کودک را بیشتر کند و به او اعتمادبه‌نفس دهد. درنتیجه ورزش کردن در شخصیت یک کودک نیز مفید و اثربخش خواهد بود. مدارس باید ورزش و کسب مهارت‌های ورزشی کودکان و دانش آموزان را در اولویت قرار دهند زیرا ورزش به بهبود توانایی جسمی و تقویت احساسات کودکان کمک خواهد کرد. ورزش‌هایی نظیر والیبال، بسکتبال، فوتبال، تنیس و موارد این‌چنینی دیگر، دقت، تمرکز، کار گروهی و بازی را به کودکان آموزش می‌دهد. در ادامه موارد مهمی از ضروری بودن ورزش و تأثیر ورزش بر کودکان را ارائه خواهیم کرد.

چرا ورزش باعث می شود بچه های ما باهوش تر شوند

معلمان ورزش چند فرضیه دارند که چرا ورزش برای شناخت مفید است. اولا اعتقاد بر این است که جریان خون و اکسیژن با ورزش در مغز بهبود میابد. همچنین نشان داده شده است که افزایش سطوح نورآدرنالین و اندورفین ها موجب کاهش استرس و بهبود خلق و خو می شود در نهایت، ورزش نشان داده است که سلول های عصبی جدید ایجاد می کند و ارتباط بین آنها را بهبود می بخشد.مطالعات نشان داده است که هنگام ورزش سلول های عصبی پروتئین آزاد میکنند که به عنوان نوروئیدی شناخته شده است.

تأثیر ورزش بر بهبود سلامت جسمی و روحی در کودکان

یکی از مزایای اصلی ورزش و بازی‌ها، تقویت سلامت جسمی و روانی دانش آموزان و کودکان است. ورزش و رقابت با تیم‌ها، محیط رقابتی سالمی را برای کودکان ایجاد می‌کند و کودکان همیشه فعال و شاداب خواهند بود. ورزش در فضای‌باز مانند فوتبال، تنیس، و غیره، به فعال کردن ذهن کمک می‌کند در حالی که بازی‌های داخل سالن مانند شطرنج، بدمینتون و تنیس روی میز باعث افزایش تمرکز کودکان و دانش آموزان خواهد شد. ورزش همچنین می‌تواند سیستم ایمنی بدن کودکان را تقویت کند.

تأثیر ورزش بر توانمندسازی کودکان در زمینه مهارت‌های زندگی

ورزش علاوه بر بهبود سلامت جسمی و روانی درزمینه افزایش مهارت‌های کودکان در زندگی شخصی‌شان نیز تأثیر خواهد داشت. درواقع ورزش و انجام بازی‌های ورزشی قابلیت‌های کودکان را افزایش می‌دهد و درزمینه کسب مهارت‌های اجتماعی به کودکان کمک می‌کند. مهارت تصمیم‌گیری نیز ازجمله مهارت‌هایی است که کودکان در ورزش می‌آموزند.

فواید وزرش برای مغز و هوشمندی کودکان

ه طور خاص، به عنوان فاکتور نوروپاتیک مغز (BDNF) اشاره می شود، باعث می شود که بسیاری از مواد شیمیایی دیگر که سلامت سلول های عصبی را تقویت می کنند، تأثیر مستقیم بر سلامت مغز و در نتیجه یادگیری دارند ؛ علاوه بر این پاسخ های فیزیولوژیکی پیشنهاد شده، مشارکت منظم کودکان در فعالیت های ورزشی ممکن است رفتار کودک را در کلاس افزایش دهد و سطح تمرکز بر محتوای آموزشی درس ها را نیز افزایش دهد.

مطالعات انجام شده در مورد کودکان نشان داده که اهمیت تمرین در کودک برای سلامت و شناخت مهم است ؛ تحقیقات نشان داده است که 30 دقیقه تردمیل، دانش آموزان را قادر می سازد که مشکلات را تا 10? موثرتر حل کنند.

فواید ورزش و تشویق بچه ها به ورزش و سلامتی

برای اینکه بچه ها را در حال حرکت در آورید، مقدار زمان صرف شده برای تماشای تلویزیون، بازی کردن کامپیوتر یا بازی های ویدئویی یا انجام سایر فعالیت های را محدود کنید. این فعالیت ها را با سایر انواع فعالیت بدنی جایگزین کنید که می تواند بر اساس ساختار یا بازی باشد.

کودکان حداقل باید روزی 30 دقیقه تمرین کنند اما حتی بیشتر از این نیز سود می برند. اجازه دهید فرزندتان خود فعالیت مورد نظر را انتخاب کند.

فعالیت های مبتنی بر بازی و ساختار یافته، دو منبع مهم ورزش برای کودکان هستند ؛ مهم است که فرم ورزش را تغییر دهید که می تواند شامل فعالیت هوازی، تمرین فاصله، تمرین قدرت، کشش و فعالیت های هسته ای باشد.

تأثیر ورزش بر یادگیری رهبری و انجام کارهای تیمی

کار گروهی موضوع مهمی است که باید به کودکان آموزش داده شود و این قابلیت در آینده‌ی کودکان بسیار حائز اهمیت خواهد بود. همان‌طور که می‌دانید کودکان در ورزش می‌توانند رهبری و کار تیمی را بیاموزند. به همین دلیل در اغلب مدارس معتبر خارجی کودکان را به بازی‌ها تیمی مانند فوتبال، والیبال و بسکتبال تشویق می‌کنند. کودکان در بازی‌های تیمی می‌توانند قدرت مدیریت و رهبری خود را شناسایی کنند و این بخش از شخصیت خود را به‌مرورزمان بهبود ببخشند.